TrainingLabin Ilmakiväärileiri 18.10.2026

• Sunnuntaina 18.10. klo 9-15

• Kultakeskus Areena, Paroistentie 2 Hämeenlinna

Mitä saat päivästä mukaasi?

• Vahvemman pohjan pystyasentoon

Valmennusta pystyasennon perusteista, teoriasta käytännön harjoitteisiin.

• Vinkkejä tehokkaaseen alkulämmittelyyn

Miksi lämmittely on tärkeää ja miten voit hyödyntää sitä omassa harjoittelussasi?

• Työkaluja mielen treenaamiseen

Mielitreenien Hanna kertoo psyykkisestä valmennuksesta ja mielen harjoittamisesta osana urheilua.

• Uusia oivalluksia harjoitteluun

Käytännön vinkkejä ja työkaluja, joita voit hyödyntää myös leirin jälkeen.

• Pieni yllätys jokaiselle leiriläiselle

Jokainen osallistuja saa mukaansa yhteistyökumppaneidemme tuotteilla täytetyn lahjakassin.

Leirin valmentajana toimii: Henna Viljanen

Hinta: 60€

Hinta sisältää valmennuksen ja ratamaksun

(ovh. 85€, Hämeen alue tukee toimintaamme, myöntämällä jokaiselle osallistuja -25€ edun. )

ILMOITTAUTUMINEN ON PÄÄTTYNYT

Kuva: Edwin Raats